దాని అర్థం ఏంటంటే, సెషన్కు ముందు కింద తెలుపబడిన కనీస వ్యవధిని ఇవ్వాలి:
· (బిస్కెట్లు, పండ్లు, మొదలైన) చిరుదిండి తీసుకున్నాక రెండున్నర గంటల వ్యవధి
· (టీ, కా,ఫీ జ్యూస్, మొదలైన) పానీయాలు తీసుకున్నాక గంటన్నర వ్యవధి
· సిగరెట్ తాగినట్లైతే గంటన్నర వ్యవధి
· మద్యం లేదా ఇతర మాదకద్రవ్యాలు తీసుకున్నట్లయితే 8 గంటల వ్యవధి
· మంచినీరు, సెషన్ ప్రారంభానికి ముందు ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు.
Was this article helpful?
That’s Great!
Thank you for your feedback
Sorry! We couldn't be helpful
Thank you for your feedback
Feedback sent
We appreciate your effort and will try to fix the article