Dies bedeutet, dass die folgenden minimalen Abstände vor Beginn der Sitzung eingehalten werden müssen:
- 2,5-Stunden-Abstand nach einem leichten Snack (einige Kekse, eine Frucht, etc.)
- 1.5-Stunden-Abstand nach einem Getränk (Tee, Kaffee, Saft, etc.)
- 1,5 Stunden Abstand, wenn du eine Zigarette rauchst
- 8 Stunden nach dem Konsum von Alkohol oder anderen Rauschmitteln
- Wasser zu trinken ist erlaubt
