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¿Puedo tener música clásica/suave de fondo mientras realizo el programa?

Modified on Fri, 22 Sep, 2023 at 10:28 AM

Se recomienda evitar cualquier distracción externa, incluida la música.

La mejor manera de participar en el programa es sentarse en un espacio tranquilo y privado sin distracciones. Evita lugares ruidosos y públicos. Para mantenerte alerta, mantén la espalda sin apoyo y la columna recta. Sentarse con las piernas cruzadas también es útil