Это означает, что приступать к сессии можно:
·Спустя 2,5 часа после перекуса (печенье, фрукт и т.п.)
·Спустя 1,5 часа после напитка (чай, кофе, сок и т.п.)
·Спустя 1,5 часа после сигареты
·Спустя 8 часов после употребления алкоголя и других интоксикантов
·Воду можете пить сколько хотите.
