SUPPORT PORTAL

Можно ли проходить программу на фоне легкой или классической музыки?

Modified on Sun, 01 Oct 2023 at 08:41 AM

Рекомендуется избегать любых отвлекающих моментов, включая звуки музыки.

Лучше всего приступать сессиям в тихом закрытом помещении, где вас ничто не будет отвлекать. Избегайте шумных и/или людных пространств. Чтобы сохранить свою сосредоточенность, держите позвоночник прямо, не опираясь спиной, еще лучше — сидя на полу в позе со скрещенными ногами.

Was this article helpful?

That’s Great!

Thank you for your feedback

Sorry! We couldn't be helpful

Thank you for your feedback

Let us know how can we improve this article!

Select atleast one of the reasons

Feedback sent

We appreciate your effort and will try to fix the article